Na de lange reisdag en een lichte training op maandag is iedereen zichtbaar vermoeid. Na een lekker diner, gaat iedereen tussen 22.00 en 22.30 uur naar zijn kamer. Op tijd slapen, want de dag van morgen belooft een pittige te worden...

Om 8.00 uur gaat een ieders deurbel: elftalbegeleider Jacco Teunis is al wat eerder opgestaan om de hele groep te wekken. Na een stevig ontbijt laten een aantal spelers zich preventief intapen bij de medische staf. Erwin Vloedgraven en Jenny Venema hebben het druk. Na twee weken vakantie dragen zij mede zorg voor een goede opbouw en luisteren zij nauwlettend naar alle voorkomende klachten tijdens dit proces. Tijdens een eerste trainingsweek kunnen lichte liesklachten veel voor komen. Het lichaam moet het herstel zelf oppakken, maar ook de behandelingen van de medische staf dragen aan het herstel bij.

Helaas is de selectie niet helemaal compleet aanwezig in het zonovergoten San Roque. Bram van Polen, Furdjel Narsingh, Jeroen Ketting en Christiaan Cicek bleven achter in verband met hun blessures. Met Bram gaat het naar omstandigheden goed. De rechtsback was maandagochtend in alle vroegte speciaal naar het stadion gekomen om zijn teamgenoten uit te zwaaien. Bram is momenteel zijn knie aan het optrainen en dit loopt volgens schema. Furdjel heeft een kleine spierscheuring in de hamstring en start vandaag met zijn eerste veldtraining. De medische staf hoopt dat hij na de wedstrijd tegen Sparta kan aansluiten bij de groep. Jeroen is aan het revalideren in Amsterdam. Momenteel is hij bezig met kracht- en looptrainingen en ook hij ligt goed op schema. Christiaan is het meest ver in het proces van herstellen. Hij traint inmiddels weer op het veld en sluit hopelijk aanstaande maandag aan. Said Bakkati en Gerard Aafjes zijn wel aanwezig tijdens het trainingskamp. Zij hebben hun eerste training goed doorstaan en trainen deze dinsdag volop mee met de groep.

,,Jemig, wat is dit zwaar", aldus aanvoerder Arne Slot tijdens de ochtendtraining vandaag. Na de warming-up en het trainen van de buikspieren wordt de groep in vieren verdeeld. Sierd traint Diederik Boer en Leon ter Wielen, de andere drie groepen wisselen de oefeningen van Art, Jaap en Claus af. Alle trainers en spelers in actie en een zeer tevreden trainer na afloop. ,,Alle onderdelen zijn aan bod gekomen, van kracht tot conditie en wat is iedereen ontzettend fanatiek", aldus Art Langeler... Het is nu echt begonnen, vanmiddag wacht er wederom een pittige training waarbij er partijen gespeeld gaan worden. Vanavond staat er een spelletjesavond op het programma... Daarover later meer!